Börja cykla: fördelar med att cykla

Att cykla har en rad fördelar som kommer locka vem som helst till att börja cykla. Det stärker såväl fysiska som mentala tillstånd. Cykeln är ett sätt att vara i allmän form och tjänar till att frigöra många spänningar och minimera dagliga bekymmer. Några av de viktigaste fördelarna med att cykla kommer därför presenteras här. 1. Cykling är hälsosamt Den …

Cykling – den skonsamma träningsformen

Att träning och fysisk aktivitet är något som är bra för både kropp och själ, är något som de flesta är ense om. Vilken form av träning som vi ska ägna oss åt är emellertid något som det finns betydligt fler uppfattningar om. Det finns de som hävdar att Crossfit är den ultimata träningsformen medan andra hävdar att en längre …

Förbered cykeln för cykelsäsongen

En del cyklister använder sitt favoritfordon året runt, men den största delen av alla som äger en cykel använder den absolut mest, eller uteslutande, på våren och sommaren. Oavsett hur ofta den används är det livsviktigt att hålla cykeln i gott skick och se till att allting fungerar som det ska. Våren är en bra tidpunkt för att göra en …