Kompletterande träning för cyklister – stärk din prestation med hemmaträning
I många år levde myten kvar att styrketräning var något cyklister borde undvika. Rädslan för att bygga onödig vikt som skulle släpas uppför backarna var utbredd. Idag vet vi bättre. Faktum är att en stark, stabil och rörlig kropp är en av de viktigaste pusselbitarna för att inte bara bli snabbare, utan också för att kunna njuta av cyklingen skadefritt …
